Biodanza ® SRT Ana Garoupa

Sessões Regulares de Grupo em Lisboa (Carnide) e Santarém (S Vicente Paul)
Rua dos Táxis Palhinhas - ESPASSUS 3G, LisboaReabre à(s) 19:00 de 10 de setembroAbre à(s) 19:00 de segundaAbre à(s) 19:00 de amanhãAbre à(s) 19:00Aberto hoje até à(s) 21:00Lamentamos, mas estamos fechados

BIODANZA® Sistema Rolando Toro

O QUE É

A Biodanza® é praticada em vários países do mundo
  como uma nova “dança social”. 
  O foco não reside na performance, força ou
  flexibilidade de um corpo, mas na capacidade 
  de realizar movimentos livres e espontâneos 
  com um foco e significado específicos. 

• Através da realização de movimentos (exercícios)
  individuais e em grupo, estimulados por ritmos
  e melodias, de músicas criteriosamente
  seleccionadas, a prática regular de Biodanza®
  estimula a “escuta corporal” e potencia
  níveis mais subtis de comunicação não-verbal. 

• O entusiasmo proporcionado pelas novas
  experiências desperta os potenciais inatos
  de cada pessoa, desenvolve recursos criativos 
  para lidar com os desafios do quotidiano, 
  incentiva o talento e expansão das percepções
  e motiva os praticantes para uma relação 
  prazerosa com a vida e inteligentemente afectiva.

• Actua a nível preventivo e terapêutico nas mais
  diversas áreas como educação (crianças 
  adolescentes e adultos ), reabilitação, clínica 
  (psiquiátrica e psicossomática), família, empresas, 
  instituições, comunidades,etc. 

• A música enquanto linguagem universal,
  acessível a todos, é o instrumento de mediação
  entre a emoção e o movimento corporal, facilitando
  um processo de mudança que envolve o corpo nas
  suas diferentes dimensões: neurológica, endócrina, 
  imunológica e emocional, considerando
  cada ser humano como uma expressão singular
  e genuína de Vida.

• Em sociedades muito orientadas para a padronização
  de comportamentos e formas de pensar a Biodanza® 
  é um convite ao pensamento autónomo, crítico e
  criativo tendo como paradigma filosófico fundamental 
  o Princípio Biocêntrico, que se inspira na evolução 
  contínua de todos os sistemas vivos. 

• Em vez de se ensinar e aprender, a prática depende 
  da experiência para promover a transformação e a
  mudança e convida os praticantes a assumir 
  a responsabilidade e controlo sobre sua própria saúde
  e bem-estar integral

• A depressão e ansiedade afecta um milhão de 
  portugueses. Estudos recentes na área da Neuro-
  -plasticidade, da Epigenética e do efeito Placebo, entre 
  outros, vêm provar que as experiências e a percepção
  da realidade mudam a biologia
  A Biodanza® estimula o cérebro através 
  de experiências corporais positivas nas quais
  cada participante encontra o contexto e a permissão
  para o contacto e expressão da sua identidade

• A prática regular semanal possibilita a expressão 
  genética das capacidades afectivas e intelectuais
  através da coerência e da unidade entre as diferentes 
  funções orgânicas e psíquicas, ou seja, a nível motor, 
  emocional e orgânico.


Cada sessão de grupo dura 90m e todos podem praticar 
Dança-se com roupa confortável e descalços.



BENEFÍCIOS TERAPÊUTICOS

Fisiológicos: 
As técnicas de activação e de relaxamento utilizadas
reduzem o stress, contribuindo para a regulação do
sono e da tensão arterial, na consciência da 
energia vital, na auto-regulação, na renovação 
orgânica e no reforço do sistema imunológico

Psicológicos: 
Funciona como antidepressivo, na medida em que 
o estímulo da música, do movimento e da relação
com o grupo, provocam uma reacção positiva 
perante a vida, sendo reforçada pelo efeito fisiológico
da aula que, durante a primeira parte, devido ao ritmo
e alegria, estimula a adrenalina e a noradrenalina e, 
na segunda parte, com a regressão estimula 
a dopamina, serotonina e oxitocina regulando
o humor e gerando bem-estar. 

Existenciais: 
Incrementa a capacidade de adaptação à mudança, 
foco e assertividade, expressividade e comunicação, 
visão de altura, gestão de conflitos e gestão de tempo, 
valências para trabalhar em equipa e contribuir para 
a construção e nutrição de ambientes harmoniosos 
e produtivos.



ORIGEM

• O fundador do Sistema de Biodanza® 
  foi o psicólogo, antropólogo, poeta e pintor chileno 
  Rolando Toro Araneda (1924-2010). 

• Em 1965, sendo membro do Centro de Estudos de 
  Antropologia Médica da Escola de Medicina da 
  Universidade de Santiago do Chile, Rolando Toro 
  realizou as primeiras investigações com música 
  e dança no Hospital Psiquiátrico de Santiago. 

• A partir da observação das respostas destes
   pacientes aos tipos de música e dança propostos, 
   foi delineado o primeiro eixo do actual 
   Modelo Teórico-Operacional, o qual tem sido
   sucessivamente actualizado ao longo 
   dos últimos 40 anos. 

• Foi ajustada a sua terminologia e foram detectadas 
   novas relações entre emoções e saúde, corpo e mente 
   assentes nas descobertas científicas das últimas
   décadas. 

• Através do tempo foi possível registar, com precisão, 
  as respostas neuro-vegetativas, as modificações 
  comportamentais e as mudanças no estilo de vida.



ESTRUTURA CURRICULAR

• Assente num modelo teórico-operacional 
  de base interdisciplinar que tem como referências
  a Biologia, a Arte e as Ciências Humanas 
  (Psicologia, sociologia, antropologia, filosofia,
  história, entre outras) a formação do 
  facilitador de Biodanza® prevê a realização
  de 36 módulos curriculares, numa formação
  que dura três anos, seguida de um período variável 
  para 8 supervisões mínimas obrigatórias e 
  apresentação de monografia para obtenção 
  de diploma de certificação. 

• Esta estrutura modular beneficia da riqueza 
  de uma integração disciplinar, assente 
  em mais de 50 anos de pesquisas e de investigação, 
  por todo o mundo, e que tem permitido registar, 
  com precisão, respostas neuro-vegetativas 
  e mudanças de comportamento e de estilo de vida. 

• Internacionalmente, o sistema é regulado pela
   um movimento mundial em crescimento. 

• Portugal tem sido considerado uma referência
  na expansão do movimento com três pólos
  de formação - Lisboa, Porto e Algarve 
  com mais de 2000 alunos regulares e 60 facilitadores.


(pela comunicadora Müller, Naíde 2017)


Biodanza ® SRT Ana Garoupa 
Lisboa (Carnide) e Santarém (S Vicente Paul)
Sócia 249 - Associação Portuguesa Facilitadores Biodanza 
Mapa a mostrar a localização da empresa.
Endereço
Rua dos Táxis Palhinhas - ESPASSUS 3G
1600-766 Lisboa
Portugal
Obter direções
Contacto
Horário de funcionamento
segunda
19:00 – 21:00
terça
Encerrado
quarta
Encerrado
quinta
Encerrado
sexta
Encerrado
sábado
Encerrado
domingo
Encerrado
Este site utiliza cookies da Google para fornecer serviços. Ao utilizar este site, concorda com a respetiva utilização de cookies.